Grossesse et varice : les troubles circulatoires chez la femme enceinte

Les troubles de la circulation sanguine et les varices pendant la grossesseAttendre un enfant est souvent perçu comme un moment merveilleux dans la vie d’une femme.

Ça a été mon cas, surtout qu’après un cancer des ovaires, pour parler trivialement, ce n’était pas gagné.

J’ai eu de la chance, durant d’avoir eu des traitements qui me laissent la possibilité d’avoir des enfants, après.

J’ai également eu la chance de pouvoir porter des enfants.

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Lutter contre les varices pendant la grossesse

Cependant, le fait d’être enceinte s’accompagne également d’un certain nombre de petits et grands maux dont les varices font partie.

Je vous propose de faire le tour des troubles circulatoires durant la grossesse. Bien sûr, comme vous le savez, je ne suis pas médecin. Je suis une patiente qui pense que les informations de qualité sont essentielles. C’est pour cela que j’ai fait ce site. Cependant,  rien ne remplace l’avis de votre médecin sur votre situation médicale.

Les varices, les jambes lourdes et la femme enceinte

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Les troubles circulatoires chez la femme enceinte

Les jambes lourdes font partie des premiers signes d’une insuffisance veineuse. En revanche, les varices sont une déformation des veines provoquées par un mauvais retour veineux déjà installé. Voici le schéma d’une veine saine à comparer avec une varice :

 

Les troubles de la circulation sanguine peuvent apparaître dès la puberté. Elles peuvent aussi apparaître dans des moments particuliers comme la grossesse.

Pendant la grossesse, d’autres troubles circulatoires peuvent apparaître chez la future maman. C’est notamment le cas des hémorroïdes chez la femme enceinte ou des varices pelviennes.

Dans cette période particulière dans la vie des femmes, il est important d’éviter toutes automédications.

La mauvaise circulation sanguine chez la femme enceinte est souvent plus importante au fur et à mesure des grossesses.

Voici les explications de la Docteure Nadine Pomarède sur l’insuffisance veineuse chez la femme enceinte :

 

Le suivi médical de la grossesse implique aussi le contrôle des varices et des jambes lourdes

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Dynamiser le retour veineux même pendant la grossesse

Si la grossesse est, en France, bien suivie médicalement (même si rien n’est parfait…), il est important pour la femme enceinte de parler des varices et de l’évolution de son insuffisance veineuse aux médecins ou à la sage-femme.

La grossesse est une période « à risque » concernant la thrombose veineuse. La période du post-partum, notamment, si l’accouchement s’est fait par césarienne l’est d’autant plus.

La future maman ne doit donc pas hésiter à parler à son médecin ou à la sage-femme de « ses varices » et autres troubles circulatoires (hémorroïdes, varices pelviennes…).

 

Voici un témoignage sur la prévention des jambes lourdes pendant la grossesse et les conseils de la sage-femme Anna Roy :

 

Faire du sport contre les varices chez la femme enceinte

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Sports et grossesse

Le tonus veineux, chez la femme enceinte ou pas, passe aussi par l’entretien de sa forme et l’exercice d’une activité sportive.

Selon moi, il faut profiter de la consultation chez la sage-femme ou le gynécologue, pour connaître les contre-indications qui pourraient vous concerner pour éviter tout risque.

Sans contre-indication, les sports bons pour avoir un retour veineux tonique sont la marche et la natation. Deux classiques.

Il y a également des « sports pensés pour la grossesse ». Quand j’étais enceinte, une copine m’avait prêté le DVD de la méthode Clémenceau que j’avais bien aimé… même si les exercices du 8ème mois étaient infaisables… pour moi !

À titre d’exemple, voici une série d’exercices sportifs pour la femme enceinte proposée par un coach sportif :

 

 

La grossesse et les bas de contention : un duo gagnant pour limiter les troubles circulatoires

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Collant contention femme enceinte

Souvent, sans contre-indication particulière, il est fortement recommandé de porter des bas de contention durant la grossesse. Ce sont des textiles de haute technologie (et souvent très beaux), qui empêchent mécaniquement la déformation des veines. Une partie de leur prix est pris en charge par l’Assurance Maladie et les complémentaires de santé.

Lorsque la femme attend un enfant, la pose des bas de contention peut-être un peu difficile. Sachez qu’il existe des enfiles-bas de contention très pratiques.

Pour acheter des bas de compression veineuse, il vaut mieux aller chez un spécialiste qui sait de quoi il parle plutôt qu’à la pharmacie du coin. Ces spécialistes s’appellent des orthopédistes et il y en a partout en France.

Par ailleurs, voici une vidéo de l’émission Les Maternelles sur les bas de contention et problèmes circulatoires pendant la grossesse :

 

Pour les femmes enceintes, ils existent des collants de contention pour la grossesse. Ces derniers permettent de s’adapter à l’évolution du ventre durant les 9 mois.

 

Si vous ne supportez pas les collants de contention, mettre des bas de contention « tout simple » est assez une option facile. Si vous ne les supportez pas non plus, il y a les chaussettes de contention qui n’englobent que le mollet.

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Troubles circulatoires et grossesse

La surveillance des varices après l’accouchement

Si la grossesse est une période à risque pour les troubles circulatoires (varices mais aussi hémorroïdes), le post-partum l’est également.

Parfois, en fonction de la patiente, les médecins conseillent de prendre des anticoagulants et de porter des bas de contention. Ces mesures sont prises pour réduire le risque de phlébite.

Si la jeune maman le peut (et ce n’est pas toujours simple avec un nouveau-né), profiter des promenades avec bébé pour marcher et ainsi dynamiser le retour veineux, cela ne peut être que positif pour limiter la stase veineuse.

 

Crédits photo de l’article de présentation des varices pendant la grossesse : © Nikita Vishneveckiy – Fotolia. Com / pexels. com/@thepoorphotographer / pexels .com/@studio-7042-215243 /  pexels. com/@jessica-monte-424529 / fotolia. com / pexels .com/@thepoorphotographer

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