Cancer et chimiothérapie : comment faire une tisane anti-nausées ?

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Quelles sont les recettes de tisane contre les nausées ?

 Les nausées sont un des effets secondaires fréquents lors d’un traitement de chimiothérapie. Il est souvent très gênant, perturbant la prise des repas et l’appétit.

Cette difficulté peut prendre différentes formes. En effet, en chimiothérapie (mais aussi dans d’autres traitements du cancer), le dégoût de la nourriture est fréquent. Cela peut s’accompagner de nausées et de vomissements.

Ce n’est pas systématique mais très fréquent.

Ainsi, avant votre première cure de chimiothérapie, vous aurez sans doute un entretien avec une infirmière qui vous détaillera les médicaments prescrits, leurs effets secondaires les plus connus mais aussi les moyens de les atténuer.

Ce temps d’échange est fondamental pour le patient.

En effet, pour moi, en tant que patiente, il faut pouvoir anticiper les effets secondaires prévisibles pour éviter d’être pris au dépourvu s’ils arrivent.

Par ailleurs, pour limiter ces effets secondaires, les personnes malades cherchent souvent des solutions par eux-mêmes. C’est bien légitime. C’est d’ailleurs, dans cet esprit que j’anime ce site internet et sa newsletter. C’est aussi pour cela que j’ai écrit mon livre Mieux vivre le cancer : La Bible, disponible sur Amazon, dans toutes les bonnes librairies et directement auprès de mon éditeur.

Comme vous le savez déjà, avant de mettre en application mes conseils de patiente (sur les moyens de réduire les nausées et le reste), assurez-vous auprès de votre médecin des contre-indications éventuelles pour vous. On ne joue pas avec sa santé et les interactions avec les médicaments sont nombreuses.

Prudence est mère de sûreté comme disait ma grand-mère.

Ainsi, pour en revenir à notre sujet principal (comment réduire les nausées facilement ?), je vous propose deux recettes de tisane facile à faire.

 

Pourquoi les plantes anti-nausées sont-elles une aide en chimiothérapie ?

La phytothérapie – ou la médecine par les plantes – si elle ne se substitue pas au traitement allopathique, notamment de chimiothérapie, peut tout de même être une aide pour limiter les effets indésirables des traitements contre le cancer. A chacun d’essayer et de pérenniser l’expérience si les effets bénéfiques ressentis sont réels. Dans le cas contraire, si aucun effet positif n’est constaté pour limiter les nausées… il suffit de se tourner vers d’autres solutions.

Quelles sont les précautions à connaître en se tournant vers les plantes anti-nausées en chimiothérapie ?

La chimiothérapie est un traitement lourd, tout comme l’ensemble des traitements contre le cancer. Avant de se tourner vers la phytothérapie (tisanes) comme soins de support contre les nausées, demandez à votre oncologue s’il y a des contre-indications connues avec les médicaments du protocole. Cela peut arriver et ce n’est jamais anodin.

Quelles plantes sont considérées comme anti-nausées ?

Concernant les plantes identifiées comme ayant une action contre les nausées, la plus connue – ou la plus à la mode – est sans doute le gingembre. Elle fait partie de ces fameux aliments dits « anti-cancer » selon les travaux de D. Servan Schreiber ou de R. Beliveau et D. Gingras. Concernant les autres plantes, moins connues, il y a aussi : la camomille romaine, la menthe poivrée (très utilisée chez les nausées de la femme enceinte), la marjolaine, … et bien d’autres, comme celles que vous trouverez dans la recette de tisane proposée dans cet article.

Attention cependant, certains protocoles de soins contre le cancer interdisent l’utilisation du gingembre et du curcuma.

 

Cancer : Comment préparer facilement une tisane anti-nausées ?

Pour limiter ces sensations de cœur au bord des lèvres et de dégoût de la nourriture en chimiothérapie ou radiothérapie, vous pouvez préparer la tisane suivante et la mettre dans une bouteille type thermos qui vous suivra toute la journée. Les bouteilles type thermos sont maintenant très légères. Il faut éviter celles dont l’intérieur est en plastique car, avec le contact d’un liquide chaud comme la tisane, le plastique peut laisser un goût très désagréable. De plus, a priori, chauffer du plastique n’est pas très bon pour la santé.

(c) photo-libre.fr

Tisanes anti-nausées

Comment faire une tisane anti-nausées ?

Pour faire cette tisane, mélangez :

  • du fumeterre (30 grammes),
  • du basilic (30 grammes),
  • du charbon-marie (30 grammes),
  • des racines de gingembre (50 grammes),
  • des feuilles de menthe (30 grammes),
  • des feuilles de mélisse (30 grammes).

Laissez frémir 2 minutes et laissez reposer 5 minutes avant de filtrer.

Ces ingrédients peuvent s’acheter en magasins biologiques type La Vie Claire, Bioccop, Naturalia, … ou en herboristeries classiques. Certains magasins ont des boutiques en ligne, évitant ainsi de se déplacer.

Pour aller plus loin, vous trouverez dans  mon livre de référence Mieux vivre le cancer : La Bible, une fiche exclusive « Faire face aux vomissements en chimiothérapie » et plus de 500 pages de conseils pour bien vivre sa chimiothérapie au quotidien et lutter contre les effets indésirables des traitements contre le cancer.

 

Par ailleurs, il ne faut pas hésiter à se rapprocher des soins de support de votre service d’oncologie. Les disciplines représentées aident à mieux vivre les traitements avec des disciplines concrètes.

Voici une présentation de ce service à L’institut de Cancérologie de Montpellier :

Par ailleurs, pour limiter les nausées, le coca peut aussi aider.

De plus, bien choisir son eau minérale durant les traitement du cancer peut aussi être une aide appréciable. En effet, certaines propriétés des eaux minérales peuvent aider à réduire les nausées, les aphtes mais aussi la constipation. Ce ne sont pas des remèdes miracles, mais des coups de pouce très utiles durant tous les traitements du cancer et après.

Envie de poursuivre votre lecture ? Rien que pour vous, voici des trucs et astuces pour mieux vivre le cancer, ses traitements et ses effets secondaires :
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