Fiche 17.              Cancer : que faire à l’annonce du diagnostic ? 61

Fiche 18.              Où se faire soigner ? Les différents établissements de soins en France 64

Fiche 19.              Votre animal de compagnie durant les traitements 65

Fiche 20.              Après l’annonce du cancer : les erreurs à éviter 66

Fiche 21.              Pourquoi demander l’histologie de la tumeur ? 68

Fiche 22.              Les mécanismes de protection de la personne malade face au cancer 70

Fiche 23.              Espérer le meilleur et se préparer au pire 72

Fiche 24.              Promesses et guérisons miraculeuses : attention danger 75

Fiche 25.              Comment préparer son premier entretien avec l’oncologue ? 79

Fiche 26.              Quelles questions poser à l’oncologue lors du premier entretien ? 81

Fiche 27.              Avoir des soins plus sûrs, c’est aussi l’affaire du patient 84

Fiche 28.              Respect du secret médical : soyez vigilant ! 87

Fiche 29.              Les astuces pour devenir un acteur de son traitement contre le cancer 89

Fiche 30.              Suivre son traitement grâce à des tableaux personnels 91

Fiche 31.              Le patient suivant un traitement contre le cancer et son emploi de temps de ministre 93

Fiche 32.              Après le diagnostic du cancer, garder le moral malgré les traitements 97

Fiche 33.              Comment prendre soin de soi en chimiothérapie ? 13 conseils à suivre 99

Fiche 34.              Comment lutter contre les angoisses et l’anxiété ? 101

Fiche 35.              Ces loisirs qui font du bien 103

Fiche 36.              Un livre à lire : Comment augmenter votre bonheur ? de Jordi QUOIDBACH 105

Fiche 37.              Sécurité Sociale et cancer : que faut-il savoir ? 109

Fiche 38.              Cancer et prêts bancaires 111

Fiche 39.              Les médicaments livrés à domicile 113

Fiche 40.              Les aides possibles face au cancer 114

Fiche 41.              Les frais de transport 116

Fiche 42.              Connaissez-vous le transport à la demande ? 117

Fiche 43.              Au cours du traitement, comment s’organiser pour avoir des réponses à ses questions ? 123

Fiche 44.              Préserver sa fertilité face au cancer 124

Fiche 45.              Passer les examens médicaux sereinement 125

Fiche 46.              Cancer et traitements : les ressources à l’intérieur de votre établissement de soins 126

Fiche 47.              Comment bien se préparer aux hospitalisations ? 128

Fiche 48.              Les astuces pour mieux vivre les séances de chimiothérapie en hôpital de jour 131

Fiche 49.              Quels sports pratiquer pendant les traitements contre le cancer ? 135

Fiche 50.              Les dragon ladies luttent contre le cancer du sein 138

Fiche 51.              Comment se relaxer face aux traitements contre le cancer ? 140 

Fiche 55.              Reconnaître les signes d’une infection en chimiothérapie 159

Fiche 56.              Connaître les symptômes de l’aplasie médullaire et de l’anémie aplasique 160

Fiche 57.              Conseils en cas d’aplasie 162

Fiche 58.              Saignements et bleus : attention à vos plaquettes 166

Fiche 59.              Chimiothérapie et extravasation : que faut-il savoir ? 168

Fiche 60.              Comment reconnaître une allergie à la chimiothérapie ? 170

Fiche 61.              Comment éviter les infections ? 171

Fiche 62.              Ce qu’il faut savoir si les urines sont modifiées pendant la chimiothérapie 173

Fiche 63.              Engourdissements et chimiothérapie : les points de vigilance à connaître 174

Fiche 64.              Bouffées de chaleur et chimiothérapie : des désagréments souvent passagers 175

Fiche 65.              Réorganiser son quotidien pour mieux vivre les traitements 179

Fiche 66.              Savoir s’organiser pour récupérer 181

Fiche 67.              La fatigue ou asthénie : Un effet indésirable massif 183

Fiche 68.              Le réveil à la façon du Qi Gong 184

Fiche 69.              Lutte contre la fatigue : les clefs d’une sieste efficace 185

Fiche 70.              Tout pour comprendre l’utilisation du neulasta ® 187

Fiche 71.              Le cancer et l’anémie 189

Fiche 72.              Exigez les prises de sang à domicile lors du suivi de votre chimiothérapie 191

Fiche 73.              Traitements contre le cancer et douleurs : comment s’en sortir ? 195

Fiche 74.              Savoir qualifier sa douleur pour une meilleure prise en charge 197

Fiche 75.              Douleur de dos et cancer 198

Fiche 76.              Le cannabis thérapeutique, un tabou persistant 200

Fiche 77.              La chimiothérapie ou un rapport modifié à l’alimentation 205

Fiche 78.              Le petit déjeuner idéal à découvrir 207

Fiche 79.              Être en chimiothérapie et prendre du poids 209

Fiche 80.              Est-il possible de boire de l’alcool pendant les traitements contre le cancer ? 210

Fiche 81.              Comment lutter contre la perte d’appétit et les nausées ? Toutes les solutions 212

Fiche 82.              Faire face aux vomissements en chimiothérapie 214

Fiche 83.              Comment faire une tisane anti- nausées 215

Fiche 84.              Les glaçons, un remède simple pour lutter contre les nausées 217

Fiche 85.              Chimiothérapie et diarrhée : les conseils 218

Fiche 86.              Traitement contre le cancer : 11 règles d’or contre la constipation 220

Fiche 87.              Contre la constipation, essayez les tisanes 222

Fiche 88.              Le jeûne pour mieux supporter la chimiothérapie ? 224

Fiche 89.              Ces aliments anticancer 227

Fiche 90.              Le citron, aliment anticancer miracle ou arnaque absolue ? 229   

Fiche 91.              Cancer et alopécie : comment anticiper la chute des cheveux ? 233

Fiche 92.              Anticiper l’alopécie : Où aller se faire couper les cheveux ? 234

Fiche 93.              Cancer et alopécie : les solutions à la chute des cheveux 235

Fiche 94.              Comment fabriquer un bandeau à mèches ? Le schéma 238

Fiche 95.              Vivre l’alopécie la nuit 239

Fiche 96.              Comment recréer des cils et sourcils ? 240

Fiche 97.              Après l’alopécie : Quels réflexes à avoir lors de la repousse des cheveux ? 241

Fiche 98.              Surveillez vos ongles en chimiothérapie 242

Fiche 99.              Traitements contre le cancer : limiter les effets indésirables sur la peau 243

Fiche 100.           Que faire lors d’une sécheresse intense de la peau ? 245

Fiche 101.           Que faire en cas de lymphœdème ? 247

Fiche 102.           Comment bien choisir son manchon en cas de lymphœdème ? 250

Fiche 103.           Comment savoir si les mesures du manchon compressif sont bien prises ? 254

Fiche 104.           Que faire en cas de sécheresse oculaire ? 257

Fiche 105.           Comment améliorer la sécheresse des narines ? 259

Fiche 106.           Que faire en cas de bouche sèche ? 260

Fiche 107.           Quelle hygiène dentaire en chimiothérapie ? 10 conseils 262

Fiche 108.           Cancer et chimiothérapie : La prévention des aphtes et mucites 263

Fiche 109.           Que faire quand l’aphte est là ? Les solutions 265

Fiche 110.           Que manger en cas d’aphtes ou mucites ? 267

Fiche 111.           Comment lutter contre la mauvaise haleine en chimiothérapie 269

Fiche 112.           Acouphènes : bien les suivre pour mieux les vivre 270

Fiche 113.           Quels sont les effets secondaires de la radiothérapie ? Comment les combattre ? 275

Fiche 114.           Les effets secondaires de la radiothérapie et la modification du rapport à la nourriture 277

Fiche 115.           Radiothérapie et réactions cutanées : comment les éviter ? 279

Fiche 116.           Comment se passe la pose de la chambre implantable (PAC) ? 283

Fiche 117.           Comment se passe le retrait de la chambre implantable ? 287

Fiche 118.           Les opérations chirurgicales : comment se préparer avant ? 289

Fiche 119.           La toilette avant l’opération 291

Fiche 120.           Après l’opération : quelles sont les précautions à prendre ? 292

Fiche 121.           Les infections nosocomiales 294

Fiche 122.           Après l’opération, surveillez votre cicatrice 296

Fiche 123.           Après l’opération chirurgicale, pensez aux soins de suite 297

Fiche 124.           Cancer du sein, après une opération, comment bien choisir sa prothèse externe ? 299

Fiche 125.           Quelle lingerie adopter après un cancer du sein ? 302

Fiche 126.           Comment trouver un kinésithérapeute après une opération pour un cancer du sein ? 303

Fiche 127.           Réapprendre à déglutir 305

Fiche 128.           Faire face à un cancer inopérable 307

Fiche 129.           Prévenir la thrombose veineuse (phlébite) 311

Fiche 130.           Les 9 étapes pour bien acheter vos bas de contention 313

Fiche 131.           Les solutions aux problèmes posés par les bas de contention 352

Fiche 132.           Mes tests de bas de contention 366

Fiche 133.           Les médecines douces contre les effets secondaires des traitements contre le cancer 375

Fiche 134.           L’acuponcture 377

Fiche 135.           L’auriculothérapie 379

Fiche 136.           L’homéopathie 383

Fiche 137.           La phytothérapie et les fleurs de Bach 385

Fiche 138.           L’ostéopathie 387

Fiche 139.           Les huiles essentielles et l’aromathérapie 388

Fiche 140.           L’hypnose médicale, une aide durant les traitements contre le cancer ? 391

Fiche 141.           La méditation en pleine conscience 393

Fiche 142.           Un livre à lire : Pas besoin d’être Tibétain pour méditer du Docteur BAROIS 394

Fiche 143.           La musicothérapie 396

Fiche 144.           Les guérisseurs 398 

Fiche 154.           Quand le cancer vient perturber les relations avec l’entourage 423

Fiche 155.           Un livre à lire : Comment parler du cancer d’un jeune parent à son enfant de Léa GANZEL 425

Fiche 156.           Comment éviter les intrusions excessives et la sur-dépendance ? 427

Fiche 157.           Comment aider un proche atteint d’un cancer ? 10 conseils à l’entourage 428

Fiche 158.           Couple et cancer, une harmonie à retrouver 430

Fiche 159.           Cancer et sexualité, un double tabou à dépasser 433

Fiche 160.           Éviter le burn-out des aidants 435

Fiche 161.           Faire face aux sentiments des proches et des aidants 437

Fiche 162.           Être aidant et apprivoiser ses peurs 439

Fiche 163.           Cancer et traitement : le soutien aux proches, les aides pour l’entourage 443

Fiche 164.           Cancer Info : un service à connaître 444

Fiche 165.           Les centres Ressource portent un autre regard sur le cancer 446

Fiche 166.           Besoin de parler de votre expérience ? Voici les solutions 448

Fiche 167.           Pourquoi participer à des groupes de parole peut aider ? 450

Fiche 168.           Psychothérapie et cancer : Pourquoi faire une psychothérapie ? Avec qui ? 452

Fiche 169.           Quelles sont les différentes psychothérapies ? 454

Fiche 170.           Avoir recours à une socio-esthéticienne 456

Fiche 171.           À la fin des traitements, que faut-il savoir ? 461

Fiche 172.           Dépasser le syndrome de Lazare 462

Fiche 173.           Un livre à lire : La méthode anti cancer des Dr Richard BELIVEAU et Denis GINGRAS 463

Fiche 174.           Envisager la reprise du travail avec un temps partiel thérapeutique ? 465

Fiche 175.           Les effets bénéfiques du thermalisme dans les suites des traitements contre le cancer 467

Fiche 176.           Donner un peu de soi en devenant bénévole 469

Fiche 177.           Comment éviter la pollution intérieure ? 472

Fiche 178.           Se nourrir bio, est-ce mieux ? 473

Fiche 179.           À la fin des traitements, poursuivre son chemin autrement 474