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Les soins anti nausées : astuces de grand-mère et conseils de patient

Chez les patients, avoir la nausée est très fréquent.

Durant toute notre vie, différent événements de santé vont en être la cause. Cela va de la femme enceinte (attendre un bébé n’est pas un long fleuve tranquille) ou d’un fort stress.

C’est également le cas pour les personnes qui prennent des médicaments contre le cancer.

Ainsi, en chimiothérapie, ne pas avoir faim est habituel (malheureusement) tout comme le dégoût de la nourriture. Cet effet est souvent accompagné de nausées. Ce sont les NVCI.
La nausée se se définit comme un mal-être, un inconfort important perturbant l’alimentation. Elle peut être accompagnée de
vomissements.

Pour soulager cet état ou pour sensiblement améliorer les choses vous pouvez essayer les différentes pistes. Ce sont des remèdes de grand-mère, que je vous propose sous la forme de mes conseils de patient.

Bien évidemment, avant de les mettre en pratique, assurez-vous qu’ils sont sans risque pour votre santé en en discutant avec vos médecins.

Cet article reprend l’esprit de mon guide pratique pour les malades  Mieux vivre le cancer : La Bible. J’ai écrit ce livre unique pour donner aux personnes atteintes du cancer et à leur entourage tous les conseils pour faire face aux conséquences des médicaments des traitements contre la maladie cancéreuse.

Sommaire de l’article sur les remèdes contre les nausées :

L’alimentation en chimiothérapie pour lutter contre les nausées et la perte d’appétit ou les vomissements :

Les effets secondaire de la chimiothérapie (ou de la radiothérapie) comme les nausées peuvent être particulièrement handicapants. Les patients en témoignent souvent.

Voici des piliers qui permettent d’atténuer les nausées lors des traitements contre le cancer :

  • Intégrer à son régime alimentaire des aliments neutres, froids, peu odorants,
  • prendre une légère collation avant les séances d’injection des médicaments  chimiothérapeutiques,
  • Fractionner vos collations en faisant attention à la prévention contre les aphtes,
  • Boire de l’eau gazeuse riche en bicarbonate (type St. Yorre très utile en chimio), mais plutôt hors des repas. Cela permet de réduire l’acidité de l’estomac ce qui a une certaine efficacité,
  • Boire des tisanes « anti-nausées » dont je donne les recettes dans mon livre,
  • Essayer la méthode des glaçons ou des sorbets qui atténue les nausées comme je l’explique dans mon livre,
  • Éviter d’être constipé (rien n’est simple mais il peut y avoir des astuces facile à mettre en place pour soulager ces symptômes),
  • Certaines personnes sont vraiment soulagées par le Coca-cola, Pepsi, …
  • prendre une cuillerée de miel le matin,
  • Essayer le gingembre en tisane, en épice dans les plats ou intégrer du citron et de la menthe à son alimentation,
  • Vous écouter : certains aliments peuvent accentuer les nausées, d’autres les atténuer. Cela est propre à chacun, il est important de la savoir pour y être attentif et déterminer ce qui vous convient le mieux.

Homéopathie, phytothérapie et méthodes naturelles contre les nausées et la perte d’appétit en chimiothérapie :

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Atténuer les nausées

Dans mon guide  Mieux vivre le cancer La Bible une partie entière passe en revue toutes les médecines complémentaires en donnant leurs bénéfices et leurs limites pour soulager efficacement les effets secondaires des médicaments contre le cancer.

Ces approches différentes de la médecine allopathique permettent (parfois) de savoir comment soulager les troubles du goût chez les patients.

  • Essayer la prise des traitements avec des médicaments homéopathiques (Nux Vomica 7ch, Cucculine, Cucculus 7ch, Pulsatilla 7ch,…) en faisant toujours attention à la prévention contre les aphtes qui font partie des effets secondaires vraiment pénibles,
  • S’aider de la phytothérapie avec une tisane contre les nausées ou en mettant sur un petit mouchoir des gouttes essentielles de menthe poivrée que vous pourrez respirer quand les nausées ou les vomissements se font sentir. Attention, certaines personnes développent des intolérances aux huiles essentielles,
  • Se rapprocher du diététicien de l’unité d’oncologie où vous êtes pris en charge,
  • Se renseigner sur les acupuncteurs : certains sont spécialisés dans les soins de supports (contacter votre médecin traitant, votre oncologue ou l’infirmière cadre du service). La stimulation du point P6 est souvent citée pour réduire la nausée.

Dans les médecines complémentaires qui aident à « mieux manger » vous entendez sans doute parler de témoignages qui poussent faire le jeûne lors d’une chimiothérapie. Pour moi, il faut vraiment sécuriser au maximum la pratique de ce type de (non) régime alimentaire. La santé est fragile, surtout pour les personnes suivant une thérapie lourde. Autant réduire le risque.

Nausées et chimio : savoir comment prendre ses repas pour être soulagé

Autre solution naturelle et simple  pour lutter contre les nausées lors d’un traitement par chimiothérapie : adapter son environnement 

  • Prendre ses repas en famille ou avec des amis permet de rendre ces moments plus conviviaux et plus appréciés,
  • Essayer d’être au calme avant et pendant les séances de chimiothérapie. Pour vous isoler du bruit ambiant, utilisez des bouchons d’oreilles ou un lecteur Mp3 avec écouteurs.

Par ailleurs, certains malades disent que manger des sorbets ou sucer des glaçons atténuent les nausées.

Parfois, certains patients en chimio affirment que le coca les a aider à diminuer les nausées voire les vomissements. Si vous souhaitez tester cette astuce, pensez à réduire les résidus de sucre dans votre bouche car ils peuvent favoriser l’apparition des aphtes qui sont de véritables plaies, au sens propre comme au sens figuré. C’est la même logique avec les glaces, sorbets ou glaçons qui sont des remèdes  limitant la sensation de nausée.

Si les nausées sont très présentes et vous empêchent de vous alimenter correctement, parlez-en à votre médecin. Le mieux est d’illustrer votre mal-être pour que les médecins puissent bien matérialiser ce qui se passe. Aidez-vous des tableaux de suivi disponibles dans mon guide unique Mieux vivre le cancer La Bible.
En étudiant ce suivi, votre oncologue pourra vous conseiller et éventuellement vous donner un traitement allopathique en conséquence. Les plus répandus sont le Vogalène ©, le Primpéran ©, voire un traitement à la cortisone.
Voici les recommandations de la diététicienne de l’hôpital d’Hottawa pour avoir des solutions simples contre les effets secondaires et indésirables du traitement comme les nausées et les vomissements :

Dans toutes les solutions possibles pour atténuer les nausées, pensez également à boire beaucoup durant la chimiothérapie et les traitements du cancer (l’hydratation voire l’hyperhydratation sont très importantes). Le choix de son eau quotidienne  peut contribuer à diminuer les nausées voire les vomissements en réduisant l’acidité de la bouche.

Crédits photo de l’article : photo-libre.fr

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